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如何挑選升糖指數低的食物？ - 康健雜誌

2020/02/18 · 作者/ 康健編輯部 · 出處/ 身體百科-糖尿病100問併發症完全解答. 升糖指數（Glycemic Index，簡稱GI）指的是吃下去的食物，造成血液中血糖上升速度快或慢 ...

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