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最全糖尿病低糖飲食表，糖友人手一份，隨時查閱~ - 每日頭條

食品名稱 GI值 熱量 食品名稱 GI值 熱量 吐司 91 264 麻糬 85 235 白米飯 84 356 紅豆飯 77 189 貝果 75 157 麵包粉 70 373

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