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減肥、糖尿病…不可不知的「GI」值 - 脈向健康

減肥、糖尿病…不可不知的「GI」值「GI」（Glycemic index的簡稱），中文稱為「升糖指數」，指食物吃進體內，導致血糖上升速度快慢的數值。以食用純葡萄糖100公.

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