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糖尿病 能 吃 紫 米 嗎
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不怕脹氣、又有很多花青素的黑米(黑糙米/黑秈米/黑纖米)(非紫 ...
都是糙米的黑米,不脹氣、花青素含量高,也很適合血糖患者食用~ 我平常就有在 ... 所以免浸泡就可以烹煮,米心也更能熟透~ ... 紫米和黑米吃對了嗎?
確定!
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