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水果太甜，糖尿病不能吃？養生十字口訣快筆記 - 華人健康網

2. 二份水果分開吃： 水果每天建議攝取量為2份，因為水果含糖分高， 所以最好2次要分開吃。 3. 三盤蔬菜多益處： 蔬菜富含纖維，多吃有益健康，建議每天 ...

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