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糖尿病 不能吃的蔬菜
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糖尿病飲食原則不是「不能吃」,而是要注意取用分量的多少
蔬菜 類、高纖維食物上升血糖很少,是最適合多取用的食物。以蔬食為主是健康的飲食潮流,當蔬菜比例多,就容易攝取足量纖維,對控糖最有幫助。
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