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糖尿病飲食禁忌多5招掌握GI值健康吃 - 奇摩新聞

依據國民健康署制訂的國民每日六大類飲食指南，清楚列出國人一日三餐飲食的「量與質」；六大類中分為全穀雜糧、豆魚蛋肉、乳品、蔬菜、水果及油脂堅果種子 ...

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