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糖尿病什麼都不能吃？牢記3大原則，想吃什麼就吃什麼！

飲食順序也相當重要，越甜的越後吃，如先吃蔬菜、豆、魚、肉、蛋等食物，其就會像柵欄一樣擋住後面的食物，接下來就可以吃飯和水果。如此血糖就能保持平穩，胰島素也不會 ...

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