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你已經吃出糖尿病不可不知的「糖醣」飲食陷阱 - 健康e聊網

已知「精緻糖」吃多了對身體健康是極大負擔，正當我們以為對「糖」食已經多少懂得 ... 可以直接再換算成主食份量來看，也就是每15公克糖就相當於1份主食的熱量，吃入30 ...

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