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健康網》糖尿病患也能吃甜食營養師：掌握「1少2多」原則

至於水果一次可以吃多少？余朱青表示，水果可以選擇升糖指數比較低的，以及水份、膳食纖維高的，像是柳丁、奇異果、蘋果、芭樂、梨子等。一份水果大約 ...

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