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自創133低醣飲食法台醫師激減26kg - 東方日報

... 飲食法則，及先吃蛋白質再吃醣類，減慢血糖上升速度，令人更易產生飽足感。 3日菜單建議. 平常吃1日3餐，都可以根據133低醣飲食法配搭食物，以下是游 ...

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