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銀髮族糖尿病食譜 - 新北市衛生局

飲食 中以. 全穀類糙米、燕麥、薏仁等,或未加工. 的乾豆類如綠豆、紅豆等,取代精緻主. 食類如白飯、白麵條、糕餅;堅果種子類取代烹調用油;以新. 鮮水果取代果汁,及增加低油 ...

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