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糖尿病飲食原則禁忌大公開！降血糖食物與營養素有哪些？

均衡攝取六大類食物： · 定時定量攝取含醣類食物： · 儘量避免攝取精緻糖類或加糖食物： · 多選擇高纖食物： · 多吃少油、無油的蔬菜： · 選擇低脂食物、優質 ...

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