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糖尿病零食餅乾
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糖尿病零食怎麼選?一文整理好「零食」&「不能食」的飲食清單
如果真的很想食餅乾,可以選擇無添加蔗糖的粗糧餅乾,粗糧有豐富的膳食纖維,能降糖降脂,也可以選擇小包裝的,才不會買一大袋忍不住一口接一口吃下太多, ...
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