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美味陷阱——麵包和抹醬 - 慈濟傳播人文志業基金會

平日，我為女兒準備的早餐都是全麥或高纖麵包塗上抹醬。 ... 因為素食，我在購買抹醬時會考慮蛋白質含量，而堅果醬和花生醬滿足了我對營養素的需求，也提供了飽足感。

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