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解開4個米飯迷思糙米比白米好？糖尿病患不能吃稀飯？

前振興醫院營養治療科組長林孟瑜指出，搭配豐富蔬菜和適量肉類，不單吃白粥，其實不會有大問題，比如廣東粥也較白粥好。 改變用餐順序更能幫助代謝症候群 ...

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