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膽固醇｜哈佛證11種食物可降壞膽固醇建議早餐吃1碗燕麥防中風

膽固醇過高容易增加罹患糖尿病、心血管疾病及腦中風等風險， ... 哈佛醫學院建議早餐吃一碗燕麥片或冷燕麥片能助降低膽固醇，因當中可提供1-2克的 ...

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