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糖尿病早餐水煮蛋
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如果我是糖尿病前期患者,早餐應該吃什麼?
炒蛋、煮蛋或水煮蛋都含有蛋白質--一個大雞蛋中有6克的蛋白質。蛋白質需要更長的時間來消化,這可能有助於保持血糖水平的穩定。如果想在路上吃, ...
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