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糖友怎麼吃早餐助減醣？營養師提供7 日菜單吃飽又控糖

糖尿病 患者首先必須瞭解自己每餐的飲食攝取份量，以均衡飲食為原則，醣類 ... 一週7 日外食減醣早餐. 【第1 天】蔬菜里肌蛋餅+ 黑咖啡1 杯. 熱量323 大卡 ...

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