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10年沒喝白開水他糖化血色素高出一般人2倍

范純美表示，該名個案對於糖尿病症狀不了解，誤以為多喝蜂蜜水可增重，沒 ... 精緻糖類攝取應小於5顆方糖，民眾若不愛喝白開水，可以先從無糖的綠茶、 ...

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