《小產不是你的錯》

與自己所愛的人生兒育女是不少人的願望；不過，能夠順利懷胎十月、誕下健康的寶寶原來是一件很奢侈的事。

事實上，大約8-20%的懷孕都會以小產（Miscarriage / Early Pregnancy Loss）告終，當中又有超過90%由細胞結合與分裂時出錯而引起，例如多重染色體或染色體缺陷，導致胎兒於母胎內未能正常發育，最後不幸死亡、小產。

【以下是幾個最常見的多重染色體問題】
1. Trisomy 13 （巴陶氏綜合症）
2. Trisomy 18 （愛德華氏綜合症）
3. Trisomy 21 （唐氏綜合症）

在這些多重染色體中，巴陶氏綜合症跟愛德華氏綜合症大多無法長大至嬰孩出生階段，多在第一階段懷孕期便死亡引發小產。然而，唐氏綜合症雖可發育至嬰孩出生，但也伴隨較高的小產風險，只有25%的唐氏綜合症寶寶能成功誕下。

我們必須理解的一點是，絕大部分的小產都不是爸爸或媽媽的過錯，而是在細胞結合與分裂的過程挾帶無可避免的風險，並非人為可控制。

很多時候，我們都會聽到社會充斥著不少責怪小產媽媽的評論，指責她們犯了禁忌或不夠小心養胎，害死腹中胎兒。這些責備其實毫無醫學和科學根據。

1. 就叫了你不要這麼早跟人家講懷孕！你看？胎兒現在小氣了！

2. 叫了你不要隨便吃東西、叫了你不要喝冰冷的飲料、吃了你不要常常外出、別了你不要經常看電視和玩電話！

3. 叫了你不要身體有事才去看醫生，為什麼不早點去看醫生，等到胎兒沒了才去？

4. 為什麼不聽老人言？為什麼堅持裝修家裡！懷孕時不能動土，你就不肯聽，你看！

5. 為什麼這麼不小心？你懷孕就要小心一點，你看這樣就沒了。

6. 叫了你要多吃補品不要減肥，你看你肉都不長，胎兒怎會長大？

小產媽媽們剛經歷完失去腹中骨肉的錐心之痛，往往還沒來得及好好消化這些資訊和情緒，卻得馬上面對周遭人們的指責與意見。是的，發生不幸的事情時，我們總會下意識地想找出原因，尋求一個代罪羔羊負責。然而，媽媽們無奈最常成為這隻羔羊。

所謂「老人言」、「禁忌傳說」、「隨便吃東西」、「不小心」等想法，在社會一直存在，但事實上，醫學與科學研究發現這些「傳統觀念」並不正確。小產絕非媽媽或爸爸的錯，而是一些不可避免的細胞結合與分裂的錯失所致。

小產媽媽很多時候容易情緒不穩、自責，是不是因為自己的過失害得胎兒死亡。這段時期，醫護人員和身旁人們的支持尤其重要，以下整合一些經歷過小產的媽媽的心聲，釐清我們可以如何協助她們渡過難關：

【醫護人員】

1. 把小產胎兒視作人對待，雖然有時胎兒的周歲太小，從醫學角度不足以視為「人類」，但我們跟媽媽對話時還是可以用「胎兒」稱呼。

2. 讓媽媽知道小產並不是她們的錯，胎兒染色體或發育出現問題時，也無法勉強生下來。

3. 安撫媽媽單次小產並不會增加往後小產的風險，讓她們知道下次懷孕成功的機會仍非常高。

4. 媽媽們用藥將胎兒排出體外時，務必用詞謹慎，應避免以「你痾出來了沒」形容其過程，必須謹記時刻尊重媽媽和死去的胎兒。

【身旁親朋好友】

1. 切勿說出類似以下的對話

「胎兒還小，還未成人，別太傷心。」

每位媽媽對腹中胎兒的看法都不同，絕大部分的媽媽都會視腹中胎兒為生命，「還未成人」可能對媽媽造成嚴重心理創傷。

「好小事，妳還年輕，往後再試就好。」

每一次的懷孕對媽媽們都是獨一無二的經歷，每一次小產對媽媽們來說亦都是失去一條寶貴生命，切勿將其小事化。

「緣份的問題，無法勉強。」

小產與緣份無關，把小產歸咎於無緣，無助撫平媽媽們的傷痛，反而可能令她們對再次懷孕失去信心。

「所有有關下次如何穩定胎兒的建議」

剛小產的媽媽需要時間調適情緒，這時應給予空間和支持。絕大部分坊間對懷孕和穩定胎兒的建議皆沒有醫學根據，應該鼓勵準備再次懷孕的婦女諮詢醫生的專業意見。

【小產的醫學知識】

初次小產後並不會影響下一次懷孕的機會，絕大部分的小產均與媽媽或爸爸的體質無關，大部分媽媽並不存在小產體質這類情況。

然而，如果連續經歷多次小產，則可能患上一些會影響懷孕過程的疾病，例如Anti-phospholipid Syndrome、甲狀腺病變、內分泌失調、糖尿病、多囊性卵巢綜合症（PCOS）、先天性子宮結構異常、父母基因或染色體異常、遺傳性凝血缺陷等等。

由於連續性小產成因非常複雜，如面對此問題的婦女須由專科醫生評估照顧，以提高日後懷孕的機會。

社會對女性健康的認識仍處起步階段，坊間流傳著不少錯誤的傳統概念，容易將女性的健康狀況歸咎為女性的責任並加以譴責，令不少女性過著卑微且委屈的生活。希望從2020年開始，我們能夠逐漸透過健康教育，讓大家認識這些疾病，打破錯誤思想的輪迴，共創更適合大眾的社會氣氛和生活環境。

Photo: From online sources

#小產不是你的錯
#正視懷孕和小產的正確觀念
#Youarenotalone

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龍眼的葉、花、根、核均可入藥。
根、葉、核：微苦、性平；
龍眼肉：甘、溫。效用：根：利濕，通絡：葉：清熱解毒；
核：止血，止痛；
龍眼肉：益心脾、補氣血、安神。治虛勞嬴弱、失眠、健忘、怔忡。

烘烤過的果殼，可以化成土壤肥料，果核也可用為藥方；龍眼花開時，可放蜂、採蜜。花朵可製作出龍眼花茶。

帶殼、帶核曬乾後稱龍眼乾；去殼去核只留果肉，曬乾後稱桂圓，具「補心益脾、養血安神」之效。

龍眼的功效與作用雖然好，但也不適合多吃。

- 脾胃有痰及消化不良者忌服，以免因淤痰堵塞在胸口而引起哮喘。
- 孕婦不宜服用，以防胎動及早產等。有婦科疾病的女性少吃龍眼。
- 因其葡萄糖含量較高，糖尿病患者少服為佳，以免加重病情。
- 有上火發炎症狀時不宜食用。

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功效：補益心脾、養血安神 .多食龍眼易生溼熱，固有鬱熱者不宜。

龍眼乾
龍眼最適合亞熱帶地區栽培，本省以山坡地栽培為主，如高雄大崗山一帶與內門及台南化、台中霧峰等地，龍眼種植成林，當地亦以龍眼及龍眼蜜成名。龍眼果實糖分含量高，營養豐富，我國自古列為補品，在醫療上利用甚廣，並有益智、蜜牌的功效，龍眼除了生食外也可加工成龍眼乾、龍眼肉等消費很多。本農場栽培的龍眼因有隔年結果的現象，產量高常碰到價格滑落，所以都加工成龍眼乾或龍眼肉，加工方式以傳統的烘焙窯經二天二夜烘焙而成，烘焙而成的龍眼乾肉質Ｑ、且具有獨特的豐味，龍眼乾的殼及子可泡茶具有補腦、補腎的功效。龍眼乾可經人工剝肉成龍眼肉，又名桂圓肉，冬天補身體，可煮湯圓、燉米糕都是冬季最佳補品份甚為豐富，據中藥大辭典及試驗資料指出，塊莖富含多種胺基酸、蛋白質及澱粉，另具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、維生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｃ及鈣、磷、鐵、碘等礦物質，本農場所栽培是塊狀形山藥

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懷孕前可以吃
但一旦懷孕或者懷孕者不建議吃哦

🧃推薦人群
*針對女性荷爾蒙調節
（內分泌失調，更年期障礙，生理痛，月經不調）**肝機能強化
（肝炎，肝硬化，脂肪肝，身體疲勞，食欲不振）
*工作或者生活壓力大照成的肌膚暗啞臉色無光澤
*月經失調的女性
*容易疲勞感肌肉酸痛及關節炎患者
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🖤 #G188LG護肝寶
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⚠️內含量
12g/10包20粒/1包2粒
⚠️服用方法
一日1次，每次2粒，飯後服用
✔️男女通用，熬夜，菸酒，壓力過大
✔️鬱結，熬夜後面色恢復，酒後宿醉恢復
✔️晚飯後睡前服用兩粒一天一次能夠改善健康
✔️適合全家人來服用的產品

熬夜🥺追劇加班 🥺應酬 喝酒🥺續攤
不只眼睛紅紅 更要小心肝!🤨
現代人生活壓力大~身心靈的疲憊不言而喻
心靈可以靠娛樂填補空虛
但是身體卻是不能不好好照顧阿！
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LG新一代的複合型健康食品🥳
這顆小小的護肝寶~卻是有大大的益處唷
裡面有超級多對身體相當有助益的萃取物
可以讓身體活力再生👌🏻✨😎
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✅恢復疲勞奶薊草
✅保護幹細胞而且能讓受損細胞再生的大棗
✅幫助肝臟分解毒素酵母香菇菌萃取物
✅解酒最有效的枳根樹萃取液

👉🏻奶薊草
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👉🏻酵母香菇菌提取物
可以幫助肝臟分解毒素
👉🏻枳根樹提取液
對於酒精解毒有很大功效
#加強肝功能之調節
#預防脂肪肝, 酒精肝, 藥物性肝炎, 肝中毒
等病毒性肝功能失常改善！

⚠️以下人群請一定服用來保護您的肝臟
* 平時比較擔心自己的肝臟健康人群
* 因為過度應酬而身心疲憊的人群
*想繼續維持健康肝臟的人群
* 經常喝酒和熬夜的人群
* 特別容易疲勞擔心自己肝臟健康的人群
* 由於不規則的生活規律人群
* 經常覺得疲勞的人群

🧃溫馨分享
LG的護肝寶是保健產品不是藥品～
飯前飯後食都可以早上空肚食兩粒的,
如果你是飲酒可以再飲酒前吃四粒
之前忘記食飲酒候補四粒也可以！
熬夜的人可以在晚間吃兩粒!
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�🖤#G339LG清潤真OMEGA3DHA深海魚油
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⚠️內含量
3.75g/1包1粒/1盒10粒
⚠️服用方法
一日1次,每次1粒,飯後服用
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�🧃OMEGA3是什麼?
Omega-3 在人體健康中扮演重要角色～🤓
腦部、眼睛、神經系統等多項器官的細胞
都需要 Omega-3 來維持正常的運作！

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多攝取富含 Omega-3 不飽和脂肪酸
較 #不易產生肥胖 或 #心血管等問題～好處多多！#不只顧眼睛也顧身體
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DHA具有活化腦細胞的功能
✅促進協調神經迴路傳導作用
✅維持腦部細胞的正常運作

🧃很多深海魚油咬碎裏面魚油很有腥味
但 #LG清潤真OMEGA3深海魚油
一點腥味都沒有！！！
帶有橙子的味道很好入口❤❤❤

以下更需要攝取
👉🏻血液循環不暢通
👉🏻腎病患者
👉🏻高血壓糖尿病患者
👉🏻哮喘患者

🧃血管細胞再生週期是3個月
因此吃3個月自己會有感覺!
👉🏻孕婦和哺乳期的媽媽
都可以放心服用的高純度深海魚油~🤍
由此可見是很健康的補品🥳

🌻100%加拿大產Phocagroenlandica
🌻環海豹omega-3改善膽固醇含有
🌻100%高含量Skipjack Tuna oil金槍魚油
🌻高科技術將95%DHA高濃縮
🌻不含合成色素合成調味料
🌻新添加抗氧化維他命E
🌻維生素A 維生素C抗氧化
🌻三大將→葡萄籽油 決明子粉末 藍莓粉末膠囊
🌻採取了容易融化的腸道用技術
✅沒有魚腥氣
✅味道清爽
_同時吸收更快補充DHA可以改善
✅集中力減低學習能力障礙
✅記憶喪失及老年性癡呆等
✅對眼球乾燥有很好的保健作用

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🖤 #G343LG家用健康花園顧眼膠囊
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⚠️內含量
22.5g/1罐45粒/1盒2罐
⚠️服用方法
一日1次，每次1粒，飯後服用
🧃功能：
✅調節血脂清理血栓預防腦血栓腦溢血及中風
✅預防關節炎、緩解痛風、哮喘
✅預防老年癡呆症、營養大腦、改善記憶
✅改善視力、防治老花眼
✅維護視網膜
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⚠️主要成分：
✅萬壽̇菊中提取的葉黃素20mg
✅維生素a維生素c
✅葡萄籽油決明子粉末藍莓粉末
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⚠️建議適用人群：
👉🏻因眼睛老化視線模糊
👉🏻戶外活動較多長期受紫外線刺激
👉🏻需要為眼睛補充營養
👉🏻夜盲症
👉🏻長時間對著電腦工作在昏暗的環境下讀書
👉🏻飲食當中無法攝取充足維生素
👉🏻長期食用速食食品缺乏葉黃素的
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由內而外顧起來～
You know what to do
💛