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「糖尿病菜譜」夏季想吃涼麵怕升糖，可以吃吃看蕎麥涼麵

夏季太熱不想吃飯，來碗爽口的涼麵就很開胃，但是許多糖友不敢吃麵食，因為麵食中所含的碳水化合物比較高，總擔心在食用後會血糖上升，但其實只要選擇 ...

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