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有糖尿病的人，有人吃了麵條血糖就會高是為啥？ - 小熊問答

煮麵時可以多加點蔬菜，青菜、菠菜等綠葉菜就非常好，再加上雞蛋、瘦肉、魚蝦等優質蛋白質，混合飲食也可以降低麵條單獨的升糖指數。煮的時間不宜過長， ...

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