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新手媽咪之懷孕怎麼吃: 孕期營養與食譜全書 - Google 圖書結果

孕早期時,每天吃一粒這樣的複合維生素即可。到了孕後期,則要加些鈣製劑。現在吃深海魚油、孕婦奶粉、蛋白粉的人,不在少數。若飲食均衡,還大量吃,會有害處嗎?

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