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不吃早餐能減重、吃早餐能穩定血糖？ 解謎早餐到底要不要吃

是隨便抓一個三明治蛋餅，還是早起在家吃一個營養均衡的早餐，或因為忙碌乾脆不吃早餐？到底吃不吃早餐有沒有 ... 早餐_斷食_168_168斷食_血糖_糖尿病.

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