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糖友每日吃幾顆蓮子，竟然可以防治糖尿病？ - 壹讀

蓮子 裡面含有一些降糖的營養素，比如蓮子裡面含有大量的蓮子鹼和蓮子糖，特別是對於患有2型糖尿病的患者，可以改善乏力、多飲、多尿等症狀，也可以起到 ...

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