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常吃這11種蔬菜，打敗糖尿病，防止併發症不是夢

絲瓜 中含有豐富的維生素C，適合中老年糖人食用，常吃可以改善血液循環。 【菜譜推薦】絲瓜湯；木耳燴絲瓜。 5.大白菜. 【功效】白菜含有膳食纖維，可 ...

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