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这5种瓜要多吃，降血糖，降血压，你还不知道？ - 手机搜狐

黄瓜有除热止渴的作用，含糖量仅为1.6，完全可以作为糖尿病患者的代用食物。 ... 丝瓜碳水化合物含量仅为4.3%，属于较低的瓜果蔬菜，它所含的木聚糖能结合大量水分， ...

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