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糖尿病可以吃紫米嗎的原因和症狀，DCARD、PTT、YOUTUBE

外表呈現紫黑色的紫米，口感香Q，營養價值豐富。紫米屬於低GI食物，膳食纖維含量是精白米的8倍。適合糖尿病患者控制血糖，還可以預防便祕。 於 ...

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