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糖尿病就要這樣吃 - 第 154 頁 - Google 圖書結果

1 紫米中豐富的膳食纖維,可延緩腸道對於酶類的消化和吸收,降低餐後高血糖、增加 ... 2 紫米有「藥殼」之稱,因為含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃的蠕動,防上便祕。

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