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想穩血糖、不發胖？白飯麵條這樣搭低GI降升糖指數 - 健康制作所

難道因為這樣，我們就要捨棄不吃嗎？其實只要掌握選食、控糖小祕訣， ... 牛角麵包70、燒餅69、糙米／麵線68、小米粥67、漢堡麵包62、厚片吐司60、麵食60、烏龍麵58

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