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糖尿病來前就先預防！吃得對，就容易控制血糖 - 健康遠見

假如已經罹患糖尿病，實踐這個限制糖質飲食法還是可以挽救，因為在日本地區已 ... 馬鈴薯、蕎麥麵、烏龍麵等等，含有澱粉成分食物會讓血糖驟然上升。

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