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饅頭加點料，巧妙緩升糖！——糖尿病飲食及技巧 - 天天要聞

這樣就能提升幾倍的維生素含量，大大增加膳食纖維，同時也能降低消化速度，延緩血糖反應。犧牲了潔白的顏色和特別鬆軟的口感，但未必就會變得不好吃。全麥 ...

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