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醫師、衛教師親身體驗：做對「這件事」讓38歲上班族控血糖

很多大型研究都顯示，運動對許多非心血管慢性疾病，如非胰島素依賴型糖尿病、高血壓、骨質疏鬆及大腸癌有保護作用。（圖片來源／buri@photoAC）.

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