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減重可降低糖尿病前期發病率 - El Camino Health

預防進入糖尿病前期，最重要的是運動。翁茂登表示，規律的運動有助於增加身體對於胰島素的反應，有效控制血糖。建議每周能夠運動5次， 每 ...

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