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碳水化合物：如何将碳水化合物融入健康饮食- 妙佑医疗国际

您需要多少碳水化合物？ ... 《美国居民膳食指南》建议碳水化合物占每天摄入总热量的45% 到65%。 所以，如果您一天摄入2000 卡路里，那么应该有900 到1300 ...

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