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糖尿病可以吃堅果嗎？堅果推薦糖尿病患者吃，除了能減肥還能 ...

堅果雖然熱量偏高，但是堅果也會增加飽足感，可以間接讓糖尿病患者減少攝取碳水化合物， ... 堅果蛋白質最多的是南瓜子，一天吃多少南瓜子才夠營養？

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