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飲食與健康：低碳水化合物飲食是否適合所有人？ - BBC

推崇者稱它有助減肥、降血糖，甚至可以逆轉二型糖尿病。但減少碳水化合物的攝入真是你可以追隨的健康飲食嗎？ 既減肥又健康碳水化合物這樣吃才對 ...

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