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糖尿病一天可以吃多少碳水化合物
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活出健康新方向- 2. 碳水化合物 - Change4Health
世界衞生組織(WHO)和聯合國糧食及農業組織(FAO)建議,健康人士每天從碳水化合物中攝取的能量,應佔每日總能量攝取量的百分之55 至75。因此,以一個應每日攝取2000千卡 ...
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