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糖尿病一天可以吃多少碳水化合物
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糖尿病該怎麼吃澱粉?- 認識全穀雜糧類 - 智抗糖部落格
而各類的食物都含有不同比例的三大營養素:碳水化合物(醣類)、蛋白質以及脂質。 「全穀雜糧類」的主要成份為醣類,而醣類佔了我們一天總攝取熱量 ...
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