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甜食易令皮膚老化？醣化易增黑色素、變暗啞女生這年齡皺紋現形

另外，由於醣化是皮膚老化的其中一個主因，好好控制每天的糖份攝取量也對延緩老化大有幫助。世界衛生組織建議成人和兒童的游離糖攝取量應控制在每日能量總 ...

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