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乳品攝取建議| 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事

根據國健署調查指出，國人乳品攝取狀況顯著不足，連帶鈣質亦普遍攝取不足。 ... 然而，選擇優格或優酪乳時，建議首選低糖或無糖，以控制糖分的攝取量 ...

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