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「吃澱粉才能消耗脂肪？」「不吃澱粉對身體有害？」日本名醫 ...

每當談到減醣飲食，總有人會提出這樣的疑問，限制醣類攝取、減少吃碳水 ... 以前的日本人飲食匱乏，雖然以魚貝類補充蛋白質但還是不足，身形瘦小， ...

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