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【迷思大破解】糖醣，傻傻分不清? 1分鐘解答你的疑惑!

減脂的時候，常聽見的減ㄊㄤˊ飲食，又是減哪一個糖醣呢？ ... 保護體蛋白質: 當醣類攝取不足而無法提供足夠能量時，身體會將食物中的蛋白質作為能量利用，進而無法使 ...

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