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糖分攝取不足
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爆發力Up》想提升運動表現、減緩疲勞碳水化合物你吃夠了沒?
營養學上有兩種的「糖」和「醣」,糖相信大家都不陌生,就是我們常用的添加 ... 當我們碳水化合物攝取不足或血糖不足時,導致體內蛋白質要承擔碳水 ...
確定!
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