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碳水化合物知多少？ 你的飲食有減到對的醣嗎？ - 國泰醫院

脂肪或蛋白質儲存起來；當攝取不足時，身體會 ... 碳水化合物攝取百分比高於總熱量的50%，且有 ... 研究發現精緻糖攝取量越高，冠心病風險越高；.

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