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糖分攝取不足
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活出健康新方向- 3. 糖份 - Change4Health
相反,含糖份的天然食物不僅提供糖份作為卡路里來源,更包含其他營養素,如維他命、礦物質及膳食纖維。 攝取量. 糖份並沒有規定的膳食攝取量。世界衞生組織(WHO)和聯合國 ...
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