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想維持身材是不是一輩子都得過這種生活 - 減肥板 | Dcard

像雖然已經喝無糖的鮮奶茶了 所以像前面說的要運動但其實飲食才是根本 ... 多少維持期可以稍微算下基代就好不用太忌口（前提是你已經也運動上癮了～ ...

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