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糊狀食物
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https://www.chinatimes.com/hottopic/20151122003460-260804
這些食物製成泥狀功效竟然能翻倍! - 日常
而以蔬菜泥或紅豆為例,其中的纖維比較粗,經過破壞之後,能夠全部進入人體,口感好,更有利於緩解便祕、排毒和維護腸道健康。 具有食療作用的泥糊. 1.
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