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精緻澱粉食物
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哪些食物含澱粉多– 澱粉是什麼 - Owline
水果中的各種酵素能幫助分解食物中的脂肪、蛋白、澱粉等,是不錯的減肥食物。 ... 通常白吐司、麵包等加工過後的食物為精緻澱粉,因為消化時間短,所以很容就餓了。
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